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カナダ・ブログ

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No.191

オリエンタルナース in モントリオール

byオリエンタルナースfromモントリオール/ケベック
モントリオールのケベックで看護師をして10年。小児のがんを中心に、カナダの看護師の日々を描いてます。
カナダの看護師の年収は 2016-05-17 03:41:00 エアカナダでフライトアテンダントをしている日本人の友達が言っていました。

上がなかなかやめないから、年功序列で(セニョリティーといいます)が上がらなくて、いいフライトが取れない!

彼女は私よりも少し上のアラフォー。アラフォーでもまだまだ自分の思うように仕事が取れないほど、ちゃんと定年まで勤めあげる人がたくさんいるエアカナダ。いい会社だなあ、と思いました。

看護師も一緒です。
定年まで勤めあげる人がたくさんいます。
勤め上げられるような環境も整えられています。
キャリアの仕事です。

日本では大学病院で看護師をしていました。
定年まで勤めあげるな看護師は、あえて言えば独身の婦長さんくらいでした。

そして、カナダではしっかりとお金を稼ぐこともできます。
年収はだいたい10年で頭打ちになり、それからは、労働組合の交渉によって変わりますが、
一人で余裕で人家族養える額、または、切り詰めれば2家族養える額をもらえます(大卒の場合で計算)
時給もいいのですが(カナダは時給制)下の給料チャートよりも、だいぶ増えるのは、時間外手当(夜勤手当、週末手当)などがいい、というのもあります。

カナダの看護師の給料の平均2015年

ただ、ここから税金が引かれるため手取りはグッと、下がってしまうのが、カナダのつらいところ・・・・・

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No.190

Canadaのおうちサロン Kocoro Salon

by智子fromバンクーバー/ブリティッシュ コロンビア
カナダのバンクーバー近郊でおうち隠れ家サロンをやっています智子と申します。 

カナダで頑張っていらっしゃる女性を少しでも癒していけたらいいなと思っています。

自然豊かなカナダで生まれたアロマセラピー&自然派化粧品のブランド
Chons Naturalsのディストリビューターも行っております。


サロンのこと、Chons Naturalsのこと、美容のこと、カナダの生活のことをブログに書いていこう思っています。
お勉強会 2016-05-09 07:08:11

先月から始めたKocoro Salonのお勉強会のお話を・・・

 

 

美容に興味のあるママ友さんたちと色々なことシェアしていきたいなという気持ちで

始めたお勉強会(サロネーゼ会と命名)です。

 

 

第一回目はHomemade Natural Skin Care でした。

 

 

防腐剤・着色料・香料が嫌いな私は自分でスキンケアを作ってみようとネットでサーチしまくり、色々なレシピを見つけました。

 

 

サロネーゼ会では、時間に限りがあったのでお手軽にできるシアバターウィップとリップバームの作り方をデモンストレーションしました。レシピと一緒に作ったばかりのフレッシュなクリームたちをお土産に持って帰ってもらいました。

 

 

自分で作るのって以外に簡単で楽しいんですよ~!

 

ベーキングみたいです。 

 

 

 

 

今まで作った物は・・・

 

化粧水・ボディークリーム・リップクリーム・日焼け止め・ルームスプレー・ハンドソープ・

アイクリーム・虫除けスプレー・風邪をひいたときに胸に塗るvapor rub などなど・・・

 

 

これから作ってみたい物は、dish washerの洗剤です!!

 

時間ができたら作ってみます。 いつかブログに載せられるかなおねがい

 

 

 

 

話が反れましたが・・・

 

サロネーゼ会では、みなさん手作りスキンケアに興味津々で喜んでくださいました。

 

レシピを持って帰ってもらったので、みなさん作ってくれるといいな音譜

 

 

 

 

 

 

お勉強が終わった後はお茶会ですコーヒー

 

 

 

BAKER & TABLE CafeのHitomiさんが作ってくれたスフレチーズケーキをいただき、

カナダ在住日本人ママの情報交換で盛り上がりました。

 

 

 

お勉強がもちろんメインではあるのですが、こういう交流ができるのがとてもうれしいんです。

 

これからも皆さんに喜んでもらえるサロネーゼ会を続けて行きたいと思っています!

 

 

 

バンクーバー近郊にお住まいのみなさん。

 

興味のある方はご連絡お待ちしております!

 

 

こういうのやって欲しいとかリクエストも受け付けています。(美容に関するお勉強会です)

 

 

 

 

自分で作るスキンケア商品もいいんですが、やっぱりプロには敵いません。

 

 

 

私の大好きなナチュラルスキンケアの会社 CHONS Naturals 

 

の商品説明会を次回のサロネーゼ会でやろうと思っています。

 

 

 

商品を見て触って感じてもらわないとこの良さって伝わりにくいんですよね。

 

ですので、サンプルをご用意してお待ちしておりますシャンプー

(押し売りなどは一切ございませんので安心してください。)

 

 

 

私はスパで働いていたときに商品を売るのが苦手でした。 というか苦痛でした。

 

でもこのCHONSさんは、私が本当に好きだからみんなに教えたいんです。

 

こんなにいい商品を私だけが知っているのはもったいない!という気持ちなんです。

 

私の友達に教えてから、みんなCHONSさんのファンになっていってますラブ

 

 

 

これを読んで使ってみたいなと思ってくださった方。

 

5%オフになるプロモコードがあるので、ぜひ使ってください。

 

kocorosalon

 

です。 

 

(こちらは、カナダとアメリカへの配送のみのプロモコードになります。)

 

 

 

サロネーゼ会の様子をまたブログにアップしていきたいと思います目

 

最後まで読んでいただきありがとうございますラブラブ

 

 

Kocoro Salon

智子

 

 

No.189

世界中を自由に飛びまわる【Cafe☆Kirakira】

byAKKYfromバンクーバー/ブリティッシュ コロンビア
私は現在カナダ・バンクーバーにて、より多くの人々が自由なライフスタイルを実現するためのお手伝いをさせていただいております。

こちらのページでは、あなたの毎日がついついハッピーになっちゃうようなレシピや情報をお届けしていきます。

カナダのこと、カフェのこと、料理のこと、あなたらしいライフスタイルのこと…

私の好きが誰かの好きになる♡

そして、全ての人たちが自由なライフスタイルを実現されていくことを願って…☆

どうぞカフェで何気なく雑誌をめくるように、ゆったりとした時間をお過ごし
あなたにぴったりのヨガマットの選び方② 2016-03-18 04:02:18


こちらの記事は、「あなたにぴったりのヨガマットの選び方①」の続編としてお届けしております。



前回までは「初めてヨガをやろうとしている方」にぴったりのマットをご紹介しましたが、


本日は「これからもっと本気でヨガをやっていきたいという方」に向けて、


おすすめのマットのご紹介をしていきます♡


最後の方にはヨガマットのケア方法なども書いてますので、ぜひチェックしてみてくださいね♡




2.本気でヨガを極めていきたいと思っているあなたへ


もうズバリ言います。


本気でヨガを極めていきたいと思っている方にはこれ以外ありえません。


ヨガを長年続けている人はぶっちゃけみんなこれ使ってます。


メモの用意はいいですか?


言いますよ〜〜〜


ジャンッ!!!!



その名も


ブラックマット♡



このヨガマット、初めて聞いた方がほとんどだと思います。


私ももちろん全く知らなかったのですが、


ヨガを始めた当初にいろんなヨガマットを試し、


最終的にこれに行き着きました。


うん、もうこれ以外はありえない。


ありえないんです。


ほんとにパーフェクト!!!!


最高に使い心地がいいのです♡


体へのフィット感と安定感がハンパないのです♡


もちろんどれだけ激しいヨガをしても、絶対に手首足首痛めません!!


これ一枚あれば、どこででも寝れます。笑


それぐらい最高に素晴らしい一枚なのです。



そしてこのマットは、まさに世界のスタンダード☆


今私が通っているヨガ教室でもこのヨガマットが常備されているし、


どのヨガ教室でもこのマットが使われています。


というか海外のブランドなので、


こちらに来るととてもお得な値段で購入できます。


私はそれがわかっていたので、


あえてこちらには自前のものを持ってきませんでした。



そして、バンクーバーで出会った最高のブラックマットがこれ☆




もうね、毎日楽しくて楽しくてしょうがないわけですよ♡


このヨガマットの上で心地よくヨガをして、


週末にはこのマットを持ってヨガ教室に出かける…☆


なんかそれだけのことで、


私世界一の幸せ者になれちゃうんです(*^^*)♡




じゃあなぜそんな素晴らしいヨガマットを最初に紹介しなかったか…??


それはズバリ、値段が高いからです。


本気でヨガを続けていきたいと思う方には本当におすすめで、


絶対にこれ以外ありえないのですが、


「ちょっとヨガをやりたいな〜」


という方にはこの値段はなかなか難しいと思ったからなのです。



そして重さ。


とっても重たいです。


軽く3キロ程あります。


それでも私は、


本気でヨガが自分の人生において大切なものであるとわかっていたので、


このヨガマットをフィリピンにまで持っていきました。


他にもたっくさん荷物があったにもかかわらずです♡


すなわち、


ここまでの確信をもってヨガと向き合えるかどうかということ…


でもね、


ヨガにはそれほど私たちの心を動かす何かがあります。


人生をかけて向き合っていきたいと思う何かがあるのです。


だから私はマット選びにも手をぬかないし、


こうして皆さまにもより良い情報をお伝えしたいと


本気で思っているわけなのです(*^^*)




さてさて、そんな本気の私が一番おすすめするこのブラックマット、


もちろん日本でも購入できますが、実は店頭では売っていません。


ネットのみの販売となります。


私が日本にいた時はいつもここで購入してました☆ ↓↓


本気でヨガをやりたいという方にはManduka(マンドゥーカ)プロヨガマット6.5mmがおすすめです。

こんな2トーンのものもあります♡


そして、本気でやりたいけど、


もう少し安くて可愛くて手軽に持ち運べるものがいいな〜という方には、


こちらのManduka(マンドゥーカ)プロライトヨガマット5.0mmがおすすめ♡



私は日本ではもちろんプロヨガマット6.5mmを使っていましたが、


やっぱり今は旅をする事をメインに考えているので、


持ち運びやすさを考えてカナダではプロライトヨガマット5.0mmを購入しました♡


めっちゃ持ち運びもしやすくて、


旅先でもどこへでも気軽に持っていけるのでおすすめですよ(*^^*)



以上です。


これから本気でヨガをやっていきたいという方にはほんと心からおすすめします♡


ぜひ参考になさってくださいね。





あとはヨガマットに関するちょっとしたあれこれをご紹介♡



3.ヨガマットをどうやって持ち運ぶの?


はい、


私はマットと一緒に同じブランドのバッグを購入しましたよ〜☆


マットの大きさもサイズも重さも、


ブランドによって全然違うので、


これから持ち運んで使っていきたいと思っている方には、


マットと同じブランドのバッグを購入されることをおすすめします。


特にマンドゥーカのマットは他のブランドのマットと比べてめちゃくちゃ大きいので、


他のブランドのバックに入れようとしても絶対入りません。


私は最初にスリアのヨガマットとバッグを買って、


後々そのバッグを使ってマンドゥーカのマットを持ち運ぼうとしたら、


全然パッツパツで入りませんでした。


なので、マットとバッグは同じブランドで揃えることをおすすめします(*^^*)



ただ私の周りには、


上手に紐で結んで持ち歩いたり、バックを自分で手作りしている人もいたので、


ほんとこれもお好みで♡


あなたにしっくりくる方法を選んでみてくださいね♡




4.マットはどうやって管理すればいいの?


皆さん想像してみてください。


マットの上で毎日ヨガをして、汗をかいて、そのまま放置…


いくらお気に入りのマットだとしても、


これではいつか臭くて、いや〜〜なものになっちゃう可能性がありますよね。


なのでここでは、


あなたの大事なヨガマットをきれいに保つ方法をいくつかご紹介します♡



①除菌用のウェットティッシュを使う

 ヨガをした後に毎回ウェットティッシュでささっとマットを拭いて、

 しばらく乾かしてから、クルクルと巻いてしまっておきます。



②ヨガマットスプレーを買う

 こんな可愛いスプレーがyoga worksなどでも売っているので、

 マットと一緒に購入しておくのもおすすめです。

 使い方はシュッシュッシュッとマットに軽くスプレーをして、

 乾いた布などで拭いたら終了です☆



③アロマを使って自分でスプレーを作る

 バンクーバーのアロマショップでヨガマット用のスプレーを探していると、

 店員さんが作り方を教えてくれました☆

 殺菌作用のあるティーツリー、ユーカリ、ペパーミント、レモン、ラベンダーなどの中から、

 お気に入りのエッセンシャルオイルを精製水に数滴入れ、

 あとはそれをスプレーボトルに入れてシャカシャカ振るだけで完成だそうです(*^^*)

 事前に無水エタノールとエッセンシャルオイルを混ぜておくと、

 精製水にオイルが溶けやすいそうですよ。

 興味があれば、ぜひネットなどで詳しく調べてみてくださいね☆




ちなみに私は、ダウンタウンでゲットしたこんなスプレーを使っています♪

グレープフルーツの香りがして、とってもお気に入りです…♡





以上です☆


もし他にもヨガに関する質問がありましたら、


いつでもお気軽にお問い合わせくださいね(*^^*)





今日もありがとうございました。




この情報があなたの夢のライフスタイルへ向けての

大きな一歩となりますように…☆



ハッピーライフコーディネーターのAkkyでした♡

ありがとう♡大好きです


竹内 旭沙

No.187

Western Town College Toronto校のブログ

byKyokofromトロント/オンタリオ
Western Town College Toronto (ウェスタンタウンカレッジトロント校)

で日本人スタッフをしているKyokoです!!
日本語で学校紹介用のブログを書いているのでぜひお読み頂けると嬉しいです♪♪

授業の様子/プログラムの紹介/アクティビティーの写真等を定期的に更新しています。
トロント大学 2016-02-25 12:26:05 Hello:D

Western Town College Toronto (ウェスタンタウンカレッジ) の Kyoko です。

先週金曜日のアクティビティーはトロント大学のキャンパス散策でした。
トロント大学は質の高い教育で有名。北米でも有数の大学です。
キャンパスはとても広く建物も赴きがあるものばかりなので
フラッと散歩に行くだけで癒される場所ですよヘ(゚∀゚*)ノ


いつも通り出発前に学校でカメラパチリ


後ろの建物、歴史を感じますね!


とても寒い日でしたがみんな楽しそうラブラブ!

読んで頂きありがとうございます。いいね!やコメントお待ちしておりますラブラブ

ホームページ: http://www.westerntowncollege.ca/
連絡先: info@westerntowncollege.ca (日本語可)
No.185

初めてのワーホリ&留学inバンクーバー

bygoinvanfromバンクーバー/ブリティッシュ コロンビア
初めてのワーホリ&留学が楽しくなるためのバンクーバーの情報をシェアすることが目的ですヾ(@°▽°@)...
☆失敗しない学校選び☆ 2016-02-01 08:49:06


ワーホリ期間の過ごし方は十人十色ですが、現地の学校に通う方が多いように思われますウインク

私は【UBC付属の語学学校】と【IELTS専門カレッジ】で授業を受けました
一口に学校と言っても、この2つ、全くカリキュラムや雰囲気、得られる物が違います!!

今日はその体験を書きたいと思いますおねがい!!

◎UBC ELI

 メリット:)
 とにかく楽しい!インターナショナルな環境!UBCの大学生との交流!現地の学生との各種アクティビティー盛りだくさん!友達がたくさんできる!チューラブてへぺろ

 デメリット:(
 学費が高い、フルタイムの授業のみで仕事との両立が難しい。ダウンタウンから遠い。
 
 一人で真面目に参考書や教科書を読んで勉強していては身に付かないような英語表現を身に着けることが出来ました♪

◎HERALD LANGUAGE COLLEGE
 
   メリット:)
 IELTSの目標スコアを達成できる!プログラムがフレキシブルで仕事との両立ができる!クラスメイトも明確なスコア目標を持っていて授業への取組姿勢が真剣!少人数制!立地最高!

 デメリット:(
   アクティビティーがない、ある程度の英語力(TOEIC500点以上)ないと授業についていくのが難しい。

 脳みそが沸騰する程授業の質が高く、アウトプットの機会が多いので英語力を伸ばすのに最適な環境です♪
3ヶ月で登録費、教材費等全て含めて$1280というお値段(今だけ?)は、かなりお手頃だと感じました。

長文になってしまいましたが最後まで読んで頂きありがとうございましたドキドキ爆笑ドキドキ
HERALD LANGUAGE COLLEGEに関しては、トライアルレッスンが受けられるので、もし興味がありましたらメッセかコメントくださいウインク爆笑ニコニコ
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