カナダ・ブログ

肋骨マニア再び。 2024-06-18 08:41:20 わしじゃけど。


またやっちゃった。



家の中にあるクライミングジムで軽くボルダリングしてて、



いつもより違う動きでホールドを取ろうとしたら、




掴んでいたホールドのねじが緩んでいて、




クルっと回ってしまい、




そのまま落ちた。



いつもならマットを敷いているはずなのに、




こういう時に限って敷いてないところに。。。




落ちたときは、呼吸が十数秒できなくて、



「これはやってしまった！！」



と思ったが、しばらくして浅い呼吸ができるようになって



その場にうずくまること小一時間。



軽い臨死体験をまた経験してしまった。




とてもじゃないがそのまま病院に行けるような状態ではなかったので、




しばらく休んで、病院へ。。。



病院に入ったら、受付の人がわしを見るなり、



Emergencyへの入り口を指さす。




そのまま救急病室そして、レントゲン。






ドクターは、










内臓には異状ないし、折れてないから


数か所にヒビ入ってるね。



って、このレントゲンでわかるの？



見ても全然わからんが。。。




とりあえず、職場に提出する診断書を作ってもらい、





全治数週間、痛みがなくなったら職場復帰できるよ。


って。。。


シンプルすぎる。






それよりも、寝るときに座って寝なければ激痛なので、



ベットに枕やクッションで座椅子を作ったが、



寝ている間にお尻が下に滑っていって、激痛で目が覚める。



強力な痛み止めを飲んでいるにもかかわらず。。。



数日たった今では、激痛というよりは、



お尻が滑って吐いているパンツが股に食い込んで、




ハイレグ状態の気持ち悪さから目が覚める。



起きたときにこれほどの違和感を感じるのは、



夢精した時以来じゃ。

地図も読めて人の話も聞ける… 2023-09-30 11:34:15

Wo man einen Schreibtisch im Schlafzimmer aufstellt: 7 Optionen 2023-04-14 03:51:33

Möglicherweise haben Sie in letzter Zeit festgestellt, dass es aufgrund bestimmter Einschränkungen durch Ihre Lebensumstände schwierig sein kann, ein separates Arbeitszimmer oder Homeoffice zu einrichten. Also wenn das der Fall ist, benötigen Sie lediglich einen Schreibtisch für Ihr Schlafzimmer, um von zu Hause aus zu arbeiten.

Als Remote-Arbeiter würden Sie mit geringer Produktivität konfrontiert, wenn Sie Ihren Arbeitsplatz nicht gut verwalten. Haben Sie mit der Idee gekämpft, wo Sie einen Schreibtisch für das Schlafzimmer aufstellen sollten? Wenn ja, sollten Sie mehr als glücklich sein, da wir hier sind, um Sie zu führen.

Wir verstehen, dass diese Entscheidung schwierig ist, da Sie bestimmte Faktoren bewerten und später einen Schreibtisch für Schlafzimmer-Büroplan erstellen müssen, um ihn erfolgreich umzusetzen. Es gibt einige geniale Homeoffice-Pläne, die Ihnen eine Vorstellung davon vermitteln, wie Sie einen Schreibtisch im Schlafzimmer platzieren können. Bevor Sie fortfahren, ist es jedoch wichtig, die Faktoren zu kennen, die die Gestaltung Ihres Homeoffice im Schlafzimmer beeinflussen könnten.

7 mögliche Standorte für die Schreibtischplatzierung im Schlafzimmer

Verschieben Sie Ihren Schreibtisch ständig von einer Ecke des Zimmers in die andere, um den richtigen Platz für Ihren Schreibtisch zu finden? Ein Schreibtisch für das Schlafzimmer könnte für Sie wichtig sein, also ist es vielleicht an der Zeit, eine Pause einzulegen und darüber nachzudenken, was Ihnen wichtig ist.

Machen Sie Videos oder Fotos, die viel natürliches Licht benötigen? Und was ist, wenn Sie nur einen ruhigen Ort zum Lernen brauchen? Sind Sie Homeworker? Können Sie Ihrem Hobby an einem Schreibtisch nachgehen, wenn Sie mit ein wenig Ablenkung zurechtkommen?

Gibt es genug natürliches Licht beim Aufnehmen von Videos und Fotos? Wenn Sie Student sind, brauchen Sie nur eine sehr ruhige Umgebung zum Lernen? Arbeiten Sie von zu Hause? Vielleicht nutzen Sie den Schreibtisch nur für gelegentliche Arbeiten oder Hobbys und haben nichts gegen eine kleine Unterbrechung? Wo also soll der Schreibtisch im Schlafzimmer platziert werden? Dazu gehören unserer Meinung nach:

• Gegenüber beiden Seiten des Bettes
• Platzieren Sie den Schreibtisch neben dem Bett oder gegenüber dem Fußende des Bettes
• Nah am Fenster
• Näher an der Tür, aber das hängt von dem Platz ab, den Sie haben
• Hinter einer Wand, vorzugsweise einer Trennwand
• In einem Schrank oder Cloffice verstaut
• Investieren Sie in einen beweglichen Schreibtisch, den Sie nach Belieben im Haus verschieben können
• Bauen Sie einen an der Wand montierten Schreibtisch

1. Schreibtisch neben dem Bett

Ein Platz direkt neben Ihrem Bett kann ein idealer Ort sein, wenn Sie darüber nachdenken, wo Sie einen Schreibtisch in einem Schlafzimmer aufstellen können. Das ist einer der am besten zugänglichen Orte, sodass Sie beim Arbeiten beruhigt sein können. Dies kann jedoch etwas ablenkend sein, da Sie möglicherweise das Bedürfnis verspüren, häufiger ins Bett zu gehen oder zu viel Zeit mit der Arbeit zu verbringen, was zum schlechten Schlafrhythmus führt.

 

Vorteile der Platzierung des Schreibtisches neben dem Bett

• Leicht zugänglich

Nachteile der Platzierung des Schreibtisches neben dem Bett

• Es kann möglicherweise ablenkend sein.

2. Gegenüber dem Bett

Wenn Sie ein geräumiges Schlafzimmer haben, ist es einfacher, Ihren Schreibtisch gegenüber Ihrem Bett zu platzieren. Sie können hier sogar einen höhenverstellbaren Schreibtisch aufstellen. Dies verringert nicht nur den Platzbedarf in Ihrem Schlafzimmer, sondern bietet Ihnen auch mehr Möglichkeiten, Ihre Schlafzimmerdekoration vielseitiger zu gestalten. Das Hinzufügen schwebender Regale kann eine einzigartige Möglichkeit sein, Ihren Arbeitsplatz produktiver zu gestalten.

Vorteile der Platzierung des Schreibtisches gegenüber dem Bett

• Bietet mehr Möglichkeiten, Ihren Arbeitsplatz ästhetisch zu gestalten.
• Sie können Ihr Zimmer ganz einfach aufteilen und Ihren Arbeitsplatz abtrennen.

Nachteile der Platzierung des Schreibtisches gegenüber dem Bett

• Nimmt normalerweise mehr Platz in einem kleinen Schlafzimmer ein.

3. In einer Ecke

Ein minimalistischer höhenverstellbarer Eckschreibtisch in der Ecke Ihres Schlafzimmers kann Ihnen helfen, mehr Dinge auf Ihrem Schreibtisch zu organisieren. Eine solche Schreibtischplatzierung im Schlafzimmer ist perfekt für Menschen, die sich leicht ablenken lassen, sodass sie ihren Arbeitsplatz bequem in einer Ecke verwalten können.

Vorteile der Platzierung des Schreibtisches in einer Ecke

• Hilft Ihnen, sich besser zu konzentrieren.
• Macht Sie produktiver.

Nachteile der Platzierung des Schreibtisches in einer Ecke

• Kann Beleuchtungsprobleme haben, daher müssen Sie einige helle Vollspektrumlichter für eine bessere Sichtbarkeit installieren.

4. Am Fenster

Der Platz an Ihrem Fenster kann ein idealer Ort für Ihr Büro oder Ihren Schreibtisch im Schlafzimmer sein, wenn Sie einen Raum mit natürlichem Licht wünschen. Dieses ultimative Schreibtisch-Setup wird Ihnen helfen, das natürliche Licht für Ihr Heimbüro zu erhalten. Trotzdem kann dies ein ablenkender Ort sein, da Sie im Freien ständig Menschen gegenüberstehen und jedes Fahrzeuggeräusch ablenken kann.

Vorteile der Platzierung des Schreibtisches am Fenster

• Es gibt viel natürliches Licht.
• Ihr Schlafzimmerraum wird mit einer solchen Anordnung nicht viel belegt.

Nachteile der Platzierung des Schreibtisches am Fenster

• Möglicherweise erleben Sie viele Ablenkungen von der Außenwelt.

5. Eingebettet an eine Wand

Möglicherweise möchten Sie einen vollständigen Überblick über Ihr Zimmer haben, wenn Sie die Platzierung des Schreibtisches im Schlafzimmer planen. In einer solchen Situation wäre es perfekt, Ihren Schreibtisch an eine Wand zu platzieren. Sie können es senkrecht ausrichten, so dass Sie den gesamten Raum überblicken können. Diese Anordnung kann ein wenig klaustrophobisch wirken, wenn Sie mit dem Gesicht zur Wand stehen und für eine solche Anordnung nicht geeignet sind.

Vorteile der Platzierung des Schreibtisches an einer Wand

• Sie können die Wand dekorieren, um Ihren Arbeitsplatz produktiver zu gestalten.

Nachteile der Platzierung des Schreibtisches an einer Wand

• Kann ein bisschen klaustrophobisch sein, wenn man sich der Wand zuwendet.
• Sie fühlen sich möglicherweise isoliert.

6. Versteck im Schrank

Wenn Sie es vorziehen, an einem ruhigen Ort zu arbeiten, kann es eine geeignete Option sein, Ihren Schreibtisch in Ihrem Kleiderschrank unterzubringen. Dieses Minibüro kann Ihre Produktivität steigern; trotzdem verlieren Sie viel Platz in Ihrem Kleiderschrank.

Vorteile der Platzierung des Schreibtischverstecks im Schrank

• Spart Platz in Ihrem Schlafzimmer.

Nachteile der Platzierung des Schreibtischverstecks im Schrank

• Der Platz in Ihrem Schrank wird belegt, sodass Sie weniger Platz für Ihre Kleidung haben.

7. Einen beweglichen Arbeitsplatz einrichten

Wenn Sie nicht genügend Platz in Ihrem Schlafzimmer haben, ziehen Sie in Erwägung, einen kleinen beweglichen Schreibtisch, vorzugsweise einen zusammenklappbaren, in Ihr Schlafzimmer zu stellen. Auf diese Weise können Sie Ihren Arbeitsplatz einrichten, wann immer Sie ihn brauchen und ihn dann zur Seite räumen, wenn Sie ihn nicht verwenden. Wenn Sie sich für diesen Schreibtisch im Schlafzimmer entscheiden, sollten Sie einen Schreibtisch mit vielen Ablagemöglichkeiten wählen, damit Sie Ihre Materialien verstauen können, wenn Sie sie nicht verwenden.

Die Möglichkeit, ihn bei Nichtgebrauch aus dem Weg zu räumen, kann viel Platz sparen. Ein Schreibtisch für ein Schlafzimmer, der leicht von einem Raum in einen anderen verschoben werden kann, wenn Sie in einem anderen Raum arbeiten müssen. Infolgedessen werden Sie nicht die ganze Zeit in Ihrem Schlafzimmer arbeiten.

Bewegliche Arbeitsplätze sind normalerweise farbneutral und können in jedem Raum eingesetzt werden. Wenn Ihr Zimmer nicht gut gestaltet ist, gibt es einige Nachteile. Jedes Mal, wenn Sie Ihren Schreibtisch einrichten, können Sie entmutigt werden, zögern und letztendlich weniger produktiv sein. In diesem Fall könnte der Schreibtisch nicht richtig passen. Beispielsweise könnten die Kanten hinter der Wand hervorstehen.

Wenn Sie Ihren Schreibtisch im Schlafzimmer einrichten möchten, haben Sie verschiedene Möglichkeiten. Keine der Lösungen ist jedoch dauerhaft. Wenn Sie sich anfangs unwohl fühlen, sollten Sie Ihren Schreibtisch an einen anderen Ort stellen. Tun Sie dies, bis Sie einen Platz finden, der sich für Sie richtig anfühlt.

7 Schreibtischoptionen für Schlafzimmer auf vernal

Hier sind 7 Schreibtischoptionen, die sich ideal für einen Arbeitsplatz oder eine Arbeitsecke in jedem Schlafzimmer eignen.

1. Northread Stehschreibtisch mit Schubladen: USB- und Typ-C-Ladeanschluss

Wenn Sie ein Fan von Minimalismus sind, werden Sie den Northread Stehschreibtisch mit Schubladen lieben: USB- und Typ-C-Ladeanschluss. Dieser Schreibtisch in Zimmern verfügt über eine Schublade unter dem Schreibtisch, in der Sie Ihr Zubehör organisieren können. Auf dem Schreibtisch befinden sich auch USB- und Typ-C-Ladeanschluss, um das Aufladen von Geräten zu erleichtern.

• 2 Jahre Garantie
• Es verfügt über einen einzigen Elektromotor für die Höhenverstellung.
• Es kommt mit einer Tragfähigkeit von 59 kg.

2. ApexDesk CompactDesk: Touchscreen-Steuerung & USB-Ladeanschluss

Wenn Sie in Ihrem Schlafzimmer eine stilvolle Arbeitsecke haben möchten, sollten Sie sich unbedingt den ApexDesk CompactDesk für Ihre Schlafzimmer-Schreibtisch-Einrichtung zulegen. Dieser Bürotisch mit Glasplatte hat ein elegantes Design. Es verfügt über Touchscreen-Steuerung und einen USB-Ladeanschluss, um Ihnen das Leben zu erleichtern. Die Touchscreen-Steuerung erleichtert die Höheneinstellung, während Sie über den USB-Ladeanschluss Ihr Handy oder ein anderes Gerät aufladen können, während Sie arbeiten.

• Es verfügt über eine Schublade mit Druckverschluss, um den Schreibtisch minimalistisch zu organisieren.
• Es kann bis zu 59 kg heben.
• Die Tischplatte ist 119,38 cm lang und 58,42 cm breit.

3. EUREKA Ultra Long CompactDesk: Programmierbare Tastatur

EUREKA Ultra Long CompactDesk ist ein idealer Schreibtisch für das Schlafzimmer. Da dieser Schreibtisch nur 119,38 cm lang ist, nimmt er nicht viel Platz in Ihrem Zimmer ein. Es wird also eine leichte Aufgabe sein, Ihre Büroaufgaben in Ihrem Schlafzimmer zu erledigen.

• Der Schreibtisch ist mit einem Kollisionsschutz-Sensor ausgestattet, um die Sicherheit zu verbessern.
• Es kann bis zu 120 kg heben.
• Vier anpassbare Höheneinstellungen.

4. Der Office Oasis Premium Kleine Computertisch: Für die Ewigkeit gebaut 

Der Office Oasis Premium Kleine Computertisch ist einer der stabilsten Schreibtische in unserer Liste. Obwohl dieser Schreibtisch nicht höhenverstellbar ist, eignet er sich hervorragend für einen Schreibtisch im Schlafzimmer. Der Schreibtisch ist in drei lebhaften Farben verfügbar: Teak, Schwarz und Birne. Insgesamt ist dieser Schreibtisch robust genug, ein Leben lang zu halten.

• Unter dem Schreibtisch befindet sich eine Kabelablage, um Unordnung zu vermeiden.
• Der Schreibtisch ist mit Nivellierfüßen ausgestattet, um den Boden zu schonen.
• Die Tischplatte besteht aus kratzfestem und wasserdichtem Material.

5. Wistopht CompactDesk Starter: Kollisionsschutz und USB-Anschlüsse

Wenn Sie einen Schreibtisch für das Schlafzimmer einrichten möchten, ist der Wistopht CompactDesk Starter: Kollisionsschutz & USB-Anschlüsse ebenfalls eine gute Wahl. Zusätzlich zu den typischen Optionen in Schwarz und Weiß ist dieser Schreibtisch mit hellen und dunklen Holzplatten erhältlich. Daher können Sie Ihre gewünschte Tischplatte passend zu Ihrer Schlafzimmereinrichtung auswählen. Insgesamt verfügt der Schreibtisch über fortgeschrittene Funktionen, um Ihr Fernarbeits- oder Lernerlebnis zu verbessern.

• Es verfügt über eine Steuerbox mit zwei USB-Anschlüssen.
• Der Schreibtisch ist elektrisch höhenverstellbar.
• Die Tischplatte hat keine vorgebohrten Löcher.

6. FinerCrafts höhenverstellbarer Schreibtisch: Gebogene Tischplatte

Der FinerCrafts höhenverstellbare Schreibtisch ist eine Premium-Option für Schlafzimmer-Schreibtische. Dieser strapazierfähige Schreibtisch ist in sechs Farben erhältlich und hat eine zehnjährige Garantie. Seine leistungsstarken Dual-Motoren machen es dem Benutzer bequem, die Höhe zu verstellen. Insgesamt ist der Schreibtisch aus Materialien gefertigt, die für eine lange Lebensdauer ausgelegt sind.

• Der Schreibtisch ist mit einem soliden Stahlgestell ausgestattet.
• Es kann bis zu 158,75 kg heben.
• Der Schreibtisch wird mit vorgebohrten Löchern geliefert, damit Sie ihn bequem montieren können.

7. Mount-It! Rollender Computerarbeitsplatz mit Monitorhalterung

Mount-It! Rollender Computerarbeitsplatz ist ein mobiler, höhenverstellbarer Schreibtisch. Sie können diesen Schreibtisch bequem von einer Ecke Ihres Zimmers in eine andere oder an einen anderen Ort verschieben, den Sie möchten. Da dieser kleine Schreibtisch auch über eine integrierte Monitorhalterung verfügt, können Sie Ihren Monitor hier bequem befestigen und nach Belieben einstellen. Insgesamt bietet dieser Schreibtisch ein einzigartiges Arbeitserlebnis.

• Es verfügt über ein hochwertiges Schreibtischgestell.
• Es ist in Schwarz und Silber erhältlich.
• Es gibt mehrere Einlegeböden zur Unterbringung Ihrer PC-Peripheriegeräte.

Faktoren, die die Platzierung eines Schreibtisches im Schlafzimmer beeinflussen

Belegter Platz

Den maximal verfügbaren Platz für einen Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer zu finden, gehört zu den wichtigsten Aspekten, die bewertet werden müssen. Vielleicht haben Sie einen kleinen Raum; dann sollten Sie Ihre Entscheidungen besser auf einen kompakten Schreibtisch für das Heimbüro abstimmen. Solche Schreibtische sind höhenverstellbar. Sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie die Möglichkeit haben, die für Ihren Raum passende auszuwählen.

Verfügbarkeit elektrischer Steckdosen

Da Sie Ihre elektronischen Geräte wie Ihren PC oder Ihr Handy aufladen oder andere Geräte anschließen müssen, wählen Sie am besten eine Ecke des Raums, in der sich eine Steckdosenleiste befindet. Auf diese Weise wird es einfacher, Ihre Aufgaben effizient zu verwalten.

Beleuchtung

Während der Arbeit wird Ihre Konzentration in hohem Maße von der Verfügbarkeit von Licht beeinflusst. Schlafzimmer sind oft schlecht beleuchtet, um eine gemütliche und erholsame Umgebung zu schaffen. Wenn Sie jedoch einen Schreibtisch für das Schlafzimmer mitbringen, ist es am besten sicherzustellen, dass Ihr Arbeitsplatz gut beleuchtet ist, entweder natürlich oder künstlich, da dies Ihre Produktivität beeinträchtigen kann.

Geteilte Wände

Ihre Stimmung und Ihre Arbeitseinstellung können stark von den Wänden beeinflusst werden, an denen Ihr Schreibtisch steht. Helle Farben oder einige beruhigende Farben wie Seafoam Blue werden Ihnen helfen, glücklich zu bleiben und so Ihre Konzentration zu verbessern. Wenn die Wand mit Regalen ausgestattet ist, ist es einfacher, Dokumente zu verwalten und Schreibtischzubehör zu organisieren.

Die oben genannten Faktoren wirken sich auf die Gestaltung Ihres Schlafzimmer-Büros aus und beeinflussen auch Ihre Produktivität. Sobald Sie bereit sind, das Layout für die Platzierung Ihres Schreibtisches im Schlafzimmer zu Hause effizient zu planen, ist es wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, wie sich die Platzierung Ihres Schreibtisches in Ihrem Schlafzimmer auf Ihre Arbeit auswirken kann.

Damit Sie besser einschätzen können, wo Sie einen Schreibtisch in einem kleinen Schlafzimmer aufstellen können, haben wir alle möglichen Standorte aufgezeigt und die Vor- und Nachteile der einzelnen Standorte erörtert.

Feng Shui Schreibtisch für Schlafzimmer

Es ist eine gute Idee, darauf zu achten, wo Ihr Schreibtisch steht, da Ihr Schreibtisch Ihre Karriere und Arbeit repräsentiert. In der Regel ist ein Büro im Schlafzimmer nicht der ideale Ort für einen Arbeitsplatz, da ein Bett direkt neben Ihnen die Konzentration erschwert. Der Aufenthalt im Schlafzimmer kann die Stimmung von erholsam zu stressig verändern, da es ein entspannender, verjüngender Raum sein sollte. Folglich beeinträchtigt es den Schlaf, die Arbeit ins Schlafzimmer zu bringen.

Manche Menschen brauchen hier jedoch einen Schreibtisch, wenn der Platz begrenzt ist oder sie mit Mitbewohnern zusammenleben. Jetzt steht Ihr Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer und Sie haben keine Möglichkeit, ihn zu verschieben. Es gibt immer Möglichkeiten, das Beste aus Ihrer aktuellen Situation zu machen, und Feng Shui gibt uns Werkzeuge an die Hand, um die Energie in unseren Räumen umzuleiten.

Nutzen Sie den Platz, den Sie haben

Bei Feng Shui geht es nicht darum, zu bestimmen, was an Ihrem Haus gut oder schlecht ist. Als Alternative empfehlen wir Ihnen, neugierig zu beobachten, was Ihnen in Ihrem Zuhause auffällt, und das zu nutzen, was Sie haben. Eine Feng-Shui-Büroeinrichtung kann Ihnen helfen, die Energie auszugleichen, um Sie effektiver zu unterstützen, so dass Sie nicht befürchten müssen, dass ein Schreibtisch in Ihrem Schlafzimmer "schlechte" Energie erzeugt.

Vielleicht möchten Sie das Schlafzimmer als getrennten Arbeits- und Entspannungsbereich nutzen, wenn Sie dort Ihren Feng-Shui-Schreibtisch haben müssen. Die Arbeitsbereiche sind der Ort, an dem sich Ihr Schreibtisch und Ihr Computer befinden werden, sowie alle Arbeitsmaterialien, die Sie aufbewahren möchten. Idealerweise haben Sie Ihren Schreibtisch als Entspannungszone, wo Sie schlafen, lesen oder sich mit jemandem entspannen können.

Platzierung Ihres Schreibtisches

Versuchen Sie, Ihren Schreibtisch so beherrschend wie möglich aufzustellen. In einer beherrschenden Position können Sie die Tür oder den Eingang zu Ihrem Schlafzimmer sehen, während Sie an Ihrem Schreibtisch sitzen. Sie werden das Gefühl haben, Ihre Karriere besser im Griff zu haben, indem Sie Ihre Arbeit und Produktivität kontrollieren.

Je nach Größe und Gestaltung Ihres Schlafzimmers ist eine beherrschende Position nicht immer möglich. In diesem Fall können Sie mit einem kleinen Spiegel die Tür hinter sich spiegeln. Stellen Sie sicher, dass der Spiegel so positioniert ist, dass Sie die Tür im Spiegel reflektiert sehen, indem Sie ihn vor Ihrem Computermonitor oder an der Wand aufstellen, der Sie gegenüberstehen.

Bedeutung des ergonomischen Elements für Schreibtischplatzierung

Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist für Ihre Gesundheit und Produktivität von großer Bedeutung, egal ob Sie im Büro oder von zu Hause aus arbeiten. Der richtige ergonomische Stuhl, eine gute Sitzhaltung und die Vermeidung einer schlechten Körperhaltung am Computer sind drei Konzepte, die unserer Meinung nach bei der Gestaltung Ihrer Arbeitsumgebung und Ihrer Arbeitsgewohnheiten berücksichtigt werden sollten, damit Sie Verletzungen durch wiederholte Belastungen, wie z. B. das Karpaltunnelsyndrom, vermeiden.

Ein effizientes Homeoffice beginnt mit Ihrem Schreibtisch - und dieser Schreibtisch kann der teuerste Teil sein! Sie könnten einen gut aussehenden Schreibtisch machen, der genügend Platz von einer Arbeitsplatte hat und auf die richtige Höhe getrimmt ist, wenn Sie ein knappes Budget haben.

Bei einer ergonomischen Feng-Shui-Büroeinrichtung mit Fenster geht es weniger um die Kosten als um den körperlichen Komfort. Berücksichtigen Sie folgende Faktoren Ihres Schreibtisches: Stauraum, Höhe, verfügbarer Platz und Tiefe. Solche Faktoren müssen an Ihre Körpergröße und Bedürfnisse angepasst werden.

Um Ihre ergonomische Schreibtischmessung richtig zu gestalten, bestimmen Sie die Schreibtischtiefe, den Ellbogenhöhenbereich, den Abstand von Auge zu Bildschirm und die Sitzhöhe, mit der Sie sich am bequemsten fühlen.

Sie sollten mehrere Schreibtische ausprobieren, um denjenigen zu finden, der am besten zu Ihrem Körper, Ihrem Arbeitsstil und Ihrer Büroeinrichtung passt; keine mathematische Formel ist vollkommen. Vielleicht denken Sie auch darüber nach, sich einen höhenverstellbaren Schreibtisch für Ihr Heimbüro zu besorgen. Studien zufolge sind höhenverstellbare Schreibtische gut für das körperliche Wohlbefinden und die Produktivität.

Endnote

Eine effiziente Planung, bevor Sie Ihr Heimbüro oder Ihren Schreibtisch für das Schlafzimmer aufstellen, spielt eine entscheidende Rolle. Sie haben sich inzwischen eine Vorstellung von jedem möglichen Platz für die Platzierung des Schreibtisches im Schlafzimmer gemacht, sodass Sie Ihre Produktivität steigern können, indem Sie den Platz auswählen, der am besten zu Ihnen passt.

カナダ生活: GST/HST Credit 2023-04-13 04:38:00

GST/HST Creditとは

GST/HST Credit (Goods and Services Tax/Harmonized Sales Tax Credit) とは、低中所得者個人/世帯に対して支給される税額控除手当てです。
「Credit (クレジット)」と銘打たれている通り「GST/HST税 (つまり消費税) の控除」という扱いであることは間違いなのですが、この制度は、いわゆるタックスファイリング時に申告して利用できる控除という形で提供されているのではなく、「低中所得者個人/世帯には、普段の生活/買い物等において支払っているであろうGST/HSTを、還付金として返還しますよ～」という体、つまり家計支援手当てが直接現金で支給されるという形で提供されます。

受給資格

GST/HST Credit を受給するためには、支給月 (後述) のひと月前の時点とその月の開始の時点で、カナダ税制上の定義におけるカナダ居住者であることと、以下の条件のうちの一つを満たしている必要があります。

• 19歳以上であること
• 配偶者またはコモンパートナーがいること
• 親であり、子供と同居していること

申請方法

GST/HST Credit の申請ためにすることは「タックスファイリングをする」ことだけです。申告する収入があるかないかに関わらず、また、リターンがあるかないかに関わらず、「タックスファイリングをする」ことで、CRA側は申請者に関する必要な情報を取得し受給資格の有無を判断し、該当月より支給を始めます。
(つまり多くの場合、特に既にカナダに数年以上住んでいてタックスファイリングもしっかりしている方の場合は、あえて申請をしていなくても、既に受給資格の精査と支給は行われています)

ある時期からあらたにカナダ居住者となったという場合は、タックスファイリングを待つことなく、下記のフォームを郵送により送ることで申請ができます。

• 子供がいる場合: RC66 フォーム (Canada Child Benefits の申請書)
• 子供がいない場合: RC151 フォーム (新規居住者のためのクレジットの申請書)

支給

支給額

GST/HST Credit の支給額は、前年の世帯所得額と子供の有無等を元に計算されます。
(低中所得者個人/世帯を対象とした制度であるため、設定所得額を上回る所得がある場合には、当然支給額は$0となります)

例えば現在のサイクル分 (2021年の所得額を元に計算され、2022年7月から2023年6月までの年サイクルで支給されている分) では:
所得が...

• 単身の場合: $49,166 以下
• 単身で子供が1人の場合: $55,286 以下
• 単身で子供が2人の場合: $58,506 以下
• ...
• カップルで子供がいない場合: $52,066以下
• カップルで子供が1人の場合: $55,286以下
• カップルで子供が2人の場合: $58,506以下
• ...

といった具合に上限額が定義され、実際の所得額に応じて...

• 個人の場合の最大支給額: $467/年
• カップルの場合の最大支給額: $612/年
• 19才未満の子供一人につき: $161/年

として、実際の支給額が決まります。

繰り返しますが、自分の対象のカテゴリーで設定されている設定額より多い所得がある場合 (つまり「低所得者層」のカテゴリーに当てはまらないと判断された場合) は、GST/HST Credit の支給はなくなります ($0)。

支給日

GST/HST Credit の支給は、毎年7月5日、10月5日、(翌年) 1月5日、(翌年) 4月5日の年4回です。前年分のタックスファイリングを2月~4月に終え、申告された所得額を元に計算された支給額が、7月から翌年4月までの4回に分けられて支給されます。

支給方法

CRA の MyAccount を通じて direct deposit の口座をすでに指定している場合は直接振り込みで、そうでない場合はチェック(小切手)の郵送という形で支給されます。

まとめ

例えばある程度の収入がある状態でカナダへ移住し、タックスファイリングも毎年しっかり行っているといった場合は、(収入が高い為) 受給額が $0 となっているので、そもそもこの制度を知らないという方もいることでしょう。
逆に、例えば学生のステータスでカナダへ移住し、収入が無いためにタックスファイリングはしていなかった..といった場合は、受給資格があるにも関わらず制度を知らないがために手当てを受け取っていない..なんて事もあるかもしれません。
決して大きな額ではないかもしれませんが、制度をしっかりと理解し、資格のある場合はしっかりと受け取るようにしましょう。

カナダカレッジ留学６カ月で感じた英語力の変化 2022-03-07 03:42:26

成長した点

1. 英語で話すことに対する抵抗がなくなった

2. 自分の思いや考えは大体伝えられるようになった（細かいニュアンスは無理）

3. 状況説明、物事の説明もまあまあできるようになった

4. 物事を英語で考えられるようになった

5. 日本語から英語に変換することがほぼなくなった

6. 語彙力が増えた

7. リスニング力が少しあがった（気がする）

成長していない点

1. ネイティブ同士の会話は雑音にしか聞こえない

2. 発音は上達していない

3. ライティングにおける文法の正確さ

まとめ